吃出年轻好肌肤!5大抗老美肌水果防皱、助保湿还能美白

2019 12/17 20:32
分享
栏目

美妆

阅读

有些水果含有丰富抗氧化的营养成分,能帮助防皱抗老化。 许多女生耗费金钱时间、精神,努力做好保养,为的就是维持青春美肌,想尽办法延缓老化,尤其是松弛、皱纹最好都不要来!做好日常保养和防晒之外,其实还能从「吃

admin

  有些水果含有丰富抗氧化的营养成分,能帮助防皱抗老化。

  许多女生耗费金钱时间、精神,努力做好保养,为的就是维持青春美肌,想尽办法延缓老化,尤其是松弛、皱纹最好都不要来!做好日常保养和防晒之外,其实还能从「吃」来着手。像是我们平时吃的蔬果中,就有5种水果含有丰富维生素A、C等营养素,具有良好抗氧化效果,不仅可以养颜美容,还能帮助延缓老化、皱纹出现,简直就是抗衰老圣品。

  能滋润嫩白肌肤的樱桃还被称为美容果

  樱桃

  樱桃富含维生素C能促进胶原蛋白增生,使肌肤有弹性,还能帮助抵抗黑色素形成、嫩白肌肤,且含铁量高,是山楂的13倍、苹果的20倍。除此之外,能平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A含量也比苹果高4到5倍,帮助活化细胞,美化肌肤。

  红石榴

  红石榴果实中含有丰富的维生素C、石榴多酚、花青素及钙、磷、钾等矿物质,具有很好的排毒、抗氧化作用,抗氧化性更是高出绿茶3倍,可中和自由基、促进新陈代谢。石榴还含有鞣花酸,是天然酚类抗氧化剂,有抗增生和抗氧化特性,可滋养细胞,减缓肌体的衰老。

  葡萄含有葡萄多酚,能有效抗氧化。

  葡萄

  葡萄可说是帮助抗老保湿的圣品,含有葡萄多酚,具有抗氧化效果,还含有单宁酸、柠檬酸、维生素B3及钙、钾、铁等丰富矿物质,有帮助收敛和柔软保湿的作用,并能延缓衰老、促进肌肤更新。

  柑橘

  被萃取用在许多保养品、精油成分中的柑橘,维生素A、B1和C含量都很高,其中维生素C更是丰富,有美白、抗发炎的功效,还有葡萄糖、矿物质等人体所需营养素,加上清新又疗愈的果香能镇静舒缓情绪,透过芳香疗法能帮助抗抑郁、放松紧张并提振心情。

  偷偷分享少女秘密!

  柠檬的美白效果不是秘密,更有许多女星每天都喝柠檬水帮助养护嫩白肌肤。

  柠檬

  众所周知柠檬是美白好物,因为其富含维生素C、B1、B2和高量的钠等多种营养成分,可促进肌肤新陈代谢,抑制色素沈淀,有很好的美白效果。此外,柠檬还含有丰富的有机酸、柠檬酸,具有很强的抗氧化作用,对延缓衰老、使肌肤更有弹性等都十分都有效。


本文地址:http://www.hzpzx.com/meizhuang/44.html

友情提示:投资有风险,创业须谨慎!编辑声明:化妆品资讯网是仅提供信息存储空间服务平台,转载务必注明来源,文章内容为作者admin个人观点,不代表本站立场且不构成任何建议,本站拥有对此声明的最终解释权。如果读者发现稿件侵权、失实、错误等问题,可联系我们处理:1074976040@qq.com

相关阅读
文章图文排名