日本节目示范瘦脸操!简单1个动作改善双下巴!“这样做”有反效果!

2020 06/04 10:28
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拥有女明星般的小脸是很多女生的目标,可惜一低头双下巴便跑出来,令脸部线条看起来不够紧致清晰。原来除了长胖,每天使用的枕头、拉伸动作亦可能是双下巴的元凶!?日本节目《林先生の初耳学》教大家怎样挑选枕头,并

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  拥有女明星般的小脸是很多女生的目标,可惜一低头双下巴便跑出来,令脸部线条看起来不够紧致清晰。原来除了长胖,每天使用的枕头、拉伸动作亦可能是双下巴的元凶!?日本节目《林先生の初耳学》教大家怎样挑选枕头,并示范简单的瘦脸操,有助改善双下巴,回复漂亮的下颚线条。桥本环奈亦作为喜宾一起挑战,大家也不妨试试!

  日本节目《林先生の初耳学》截图

  日本节目《GURU GURU 99》截图

  挑选枕头时该注意什么地方呢?

  节目请来首都大学东京的竹井仁教授讲解,原来柔软的枕头会导致双下巴!不少喜宾都对此表示惊讶!教授解释,比起较硬的枕头,柔软的枕头会使头部陷入其中,令下巴朝上,颈部的筋膜处于拉伸状态。连续1个月使用较软的枕头,会令筋膜变得松弛,导致双下巴形成。

  而过高的枕头会使下巴朝下,阻碍血液及淋巴循环,造成浮肿,导致双下巴形成。

  改善方法1 ︰自制毛巾枕头

  节目亦提醒,使下巴过度拉伸的瘦脸伸展操,可能令筋膜变得更松弛,不单无法消除双下巴,更可能有反效果。

  每日3次,简单瘦脸操 (效果或因人而异)

  节目邀请这位女生试验2星期,可以看见双下巴真的有所改善。步骤如下︰

  将双手置于头部后方凹陷位置

  下巴贴住喉咙,保持5秒。

  桥本环奈一起挑战


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